Gestaltungsmut

Wen in der Innenwelt zwei Leben aufeinandertreffen: das frühere Leben als Kind mit all seinen Prägungen und das neue Leben als Erwachsene/r mit neuen Rollen. „Kein einziges Muster, keine Schwierigkeit, die du im Leben hast, und keine Fähigkeit, die du in dir trägst, existiert einfach.“ (Zitat von Verena König)

Verhaltensmuster, Schwierigkeiten und nicht gelebte Fähigkeiten können Stresssymptome auslösen. Zunehmend Angst und Traurigkeit, hin zu Panik, Schlafstörungen und Gereiztheit — und vieles mehr werden zur Belastung, und die konstruktive Regulation fällt zunehmend schwer oder wird durch Verhalten aus der destruktiven Box ersetzt.

Wird es zunehmend schwieriger, sich zu regulieren, steigt der Leidensdruck für einen selbst und oft auch für das Umfeld. Es ist möglich, das eigene Leben zu gestalten. Sie können es lernen.

Es erforderte viel Mut, angefangen beim ersten Telefonat, in dem Sie Ihre Symptome schildern, über die Suche nach beratender Unterstützung bis hin zur Entscheidung, einen lebensverändernden Prozess in Angriff zu nehmen. Es wird sich lohnen. Zunehmend werden Sie freier, freudiger, ganz und stabiler, und Sie machen die ersten Erfahrungen, Mut vor Angst zu setzen.

Sie haben es in der Hand, den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen — eine Richtung, die Ihnen hoffnungsvoll und sinnvoll erscheint, oder einfach in die Richtung, von der Sie schon immer geträumt haben. Dieses Prinzip lässt sich immer wieder anwenden.